【www.hzsksp.com--高三试题】
说来也奇怪，有晕船、晕车、恐高的，偏偏还有那么多晕考试的。在快要高考的这几天里，很多考生都出现了食欲下降、肠胃不适等问题，高三家长带孩子到消化内科咨询或治疗的情况也比比皆是。
武汉市小彤去年就参加过高考，当时由于过度紧张而呕吐不止，今年高考情况也不例外，同样呕吐不止，她的大学梦也因此破碎。
吴杰是武汉市中心医院消化内科主任，他去年就曾接诊过小彤，第一年高考时，第一天考完后就出现了恶心、呕吐不止的症状。吴杰怀疑他有胃病，但相关检查都显示正常，最后判断他是由于紧张过度引起的胃部不适。复读一年后，他再次高考时又出现类似症状，后来就没有再继续参加高考。
前天上午，家住青年路的陈女士来到消化内科专家门诊帮女儿小彤询问病情时说，女儿这段时间老是胃胀，吃饭吃几口就不吃了。尽管她每天换着花样给女儿做好吃的，但从上周开始，女儿老说自己有口臭，胃饱胀，每回扒几口饭就饱了，还出现了便秘，一连四五天没上厕所。
吴杰说，孩子参加高考时，不少家长比孩子还要紧张，为考生的饮食绞尽脑汁，小心翼翼。这可能会影响到孩子，导致孩子的情绪更加焦虑。因此，家长和考生都需要自我调节、自我减压，以最佳的状态迎接考试。在考试期间，考生的食谱最好不要做太大的变动，饮食量也不要增加太多，应和平时尽量保持一致，吃的饭菜荤素搭配得当就可以了。
武汉大学人民医院精神卫生中心主任医师陈振华称，考生肚子疼、不停呕吐上厕所，大多是心理“紧绷”造成的，家长不妨试试“暗示性治疗”。如肚子疼、不停呕吐、上厕所的考生，如果排除身体疾病，很有可能就是孩子们心理“紧绷”。家长可提前给孩子服用维生素，告诉他：“能缓解焦虑，很有用，考试起来很轻松。”
家长也可以通过强化感觉系统来缓解压力。比如强化孩子的视觉(看电影、逛街看衣服)，强化听觉(听歌)，强化味觉(吃可口的食物)，强化嗅觉(涂抹风油精)，强化触觉(适当按摩肌肉)。还可以结合孩子的兴趣爱好来缓解紧张情绪。比如让孩子在学习之余，玩半小时游戏、打半小时篮球。
另外，考生进考场前如果感到焦虑可以做做这几件事：与同学、家长交流，尽可能抒发情绪;可能腹痛的考生可携带热水袋;携带风油精强化感觉系统，转移注意力。